员工活动

2020年度体检日|疫情未止，健康随行

来源：中图科技发布时间：2020-05-15 点击：4863 次

2020年5月12日-13日，中图科技组织全体在岗员工进行健康体检。公司与东莞康华医院开展体检合作，为每一位员工做全面的健康检查和评估。

为做好疫情期间防护工作，大家提前准备好“两码一表”（莞E申报二维码、行程截图及《东莞康华医院新型冠状病毒感染流行病学史问卷》），分批次进行医生问诊后进入体检区域，领取体检表后排队体检。

体检过程中，员工自觉有序排队、相互礼让，展现了良好素养与文明形象。

体检结束后，医院会将体检报告与健康建议反馈给员工本人，让大家对自己的健康状况都能做到“心中有数”，真正起到“主动保健、防治结合”、“早诊断、早预防、早治疗”的目的与效果。

健康小知识

1、低头玩手机颈椎增压45斤

当头部弯曲60度时，颈椎承受的压力会达约45斤重。应注意使用手机的时间及方式，适时把头部稍微往后仰，活动颈部。

2、科学健身，增强免疫力

锻炼前要进行拉伸等热身活动，运动时要从轻到重、从慢到快，动作从小到大，依据肌肉、关节等身体反应来调整运动频率和强度。

3、用药1日3次≠三餐前后服用

“1日3次”是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢速率后规定的，意思是将一天24小时平均分为3段，每8小时服药一次。

疫情防控进入下半场，有针对性地加强身体锻炼，提高身体素质依然重要。员工健康体检为大家安心工作、健康生活构筑一道可靠的安全屏障，希望大家以更加良好的心态和健康的体魄投入到日常生活工作中，为公司的生产经营和持续发展贡献自己的力量。

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