员工活动

2023年度员工健康体检活动圆满完成

来源：中图科技发布时间：2023-04-15 点击：979 次

为保障员工身心健康，及时了解员工身体综合素质，有效防范疾病风险，构建和谐温馨的企业氛围，2023年4月13-14日，中图科技分批次组织全体员工开展年度体检工作。本次体检旨在让大家明晰自身的健康情况，为员工们送上了一份安心、一份健康，也为企业踔厉奋发及长足发展注入后劲。

当天早晨7:30，员工有序排队候检。本次全程安排专业医生进行体检，项目包括血常规、心电图、胸部正位片、腹部B超等多项，并针对不同性别的员工组织了不同的体检项目，为员工安心工作、健康生活组成了一道安全防线。

与此同时，体检中心医务人员还根据员工的身体状况提供咨询服务，确保对于一些常见病，做到早检查、早发现、早诊断、早治疗。

员工体检是公司历年来一项制度化的福利政策，通过定期开展员工健康体检，使员工真切感受到公司的关心关爱。同时，公司将不断完善职业健康保障体系，宣传正确的健康观念、增强员工的自我保健意识，促使广大员工以良好的工作状态、饱满的热情和稳定的心态投入到各自的工作中，保持企业的和谐、稳定、健康发展。

健康知识科普

只吃素不吃肉，就能减肥？不爱吃菜，用水果代替行吗？眼干，就是得了干眼症？常佩戴耳机，会导致“突聋”？健康问题值得我们每个人关注，快来看看吧~

01 只吃素不吃肉就能减肥？

只吃素不仅很难能达到减肥效果，而且会导致优质蛋白质等营养素摄入不足，使人出现缺铁性贫血、维生素B缺乏等问题。减肥的关键是控制食物总能量，而不只是追求荤或素，合理搭配食用，能够在保证营养的同时，降低能量摄入。

02 水果能代替蔬菜吗？

蔬菜和水果在营养素种类和含量上是有差别的。水果所含的碳水化合物主要为蔗糖、葡萄糖和果糖，且含量较高，如果进食过多，会引发肥胖。蔬菜所含的碳水化合物以多糖和膳食纤维为主，且大多含量较低，不易导致肥胖。蔬菜中的维生素、矿物质含量也普遍高于水果。

03 眼干就是得了干眼症？

连续熬夜、饮食中缺乏维生素A、长时间使用电子产品、佩戴隐形眼镜时间过长等，都可能诱发眼睛干涩、发红等情况，所以眼干往往不一定就是干眼症。严格来说，眼干只是干眼症的症状表现之一。除此之外还有眼部经常出现刺痛感；眼睛有异物感，像是进了沙子；容易流眼泪畏光、眼睛痒、频繁眨眼等。

04 长期戴眼镜，会让眼睛变凸吗？

戴眼镜让眼睛变凸，这其实是一种误解，眼凸通常是由于近视度数过高所伴随的眼轴变得过长，从而引起眼球鼓出，往往在极高度近视中较为常见，与戴眼镜没有关系。

05 做梦真的会影响睡眠质量吗？

做梦是睡眠周期中正常的生理反应，晚上做梦不等于睡不好。研究表明，做梦有利于调节心理平衡，稳定精神情绪，帮助身体恢复；有助于脑功能的修复与完善，增进记忆力。如果睡眠中出现多梦并频繁觉醒，还伴有入睡困难等睡眠障碍，建议求助专业医生，进行评估和诊断。平时放松心情，养成良好的生活习惯和睡眠习惯。

06 常佩戴耳机会导致“突聋”吗？

正确佩戴耳机，是不会导致“突聋”的。但是要注意：音量不宜过大；时间不宜过长，不要连续使用耳机超过30分钟；尽量避免入耳式耳机造成的“堵耳效应”，不要在噪音环境下戴耳机。

07 乳腺增生是气出来的？

乳腺增生是一种良性病变，属于正常的生理现象，主要是受到体内激素水平波动影响出现的一种现象，目前没有相关研究说明和生气等情绪有直接关系。保持良好心态，合理饮食，适当锻炼和充足睡眠，能有效预防和缓解乳腺增生。

知识来源 | 人民日报

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